تبلیغات
برکه ی اخلاص - آرامش عضلانی و جلوگیری از کوفتگی بدن با نماز شب
اطلاعیه
کتابخانه سایت فعال شد دوستان و کاربران عزیز به دلیل برخی مشکلات و انتقال سرورهای سایت بلاگفا به مکان جدید تا اطلاع ثانوی امکان آپدیت کتابخانه وجود ندارد از صبر و شکیبایی شما متشکریم
آرامش عضلانی و جلوگیری از کوفتگی بدن با نماز شب

دانش پزشکی امروزه اثبات کرده که اگر شخصی در ساعت حدود 10 شب بخوابد و نیم ساعت

قبل از اذان صبح بیدار شود (یعنی حدودا 7 ساعت خوابیدن) در ساعت

حدود یک بامداد در بدن و « اندروفین ها » ترشح می شود و به

عنوان گروهی « مورفین » او برخی مواد شیمیایی شبیه نامگذاری شده اند

و « آنگفالین ها »[23] اثر مستقیمی بر قسمتهای مختلف بدن، از جمله

عضلات اسکلتی، دارند و در طول روز پس از ( آن، منجر به آرامش و راحتی

عضلانی برای فرد می شوند.( 36

ولی اگر هر چه خواب انسان بیشتر ادامه پیدا کند - یعنی حدود

ساعت 10 صبح بیدار شود -احساس خستگی و کوفتگی عضلانی او بیشتر

می شود؛ زیرا برخلاف حالت گذشته، ترشح کافی پیدا نمی کنند. نماز پر

فضیلت شب با اثر درخشان و بی نظیری که در ایجاد بهداشت خواب و تنظیم آن دارد، در این مورد نقش به سزایی دارد و انسان را به سوی آرامش عضلانی ناشی از ترشح این مواد شیمیایی درون زا

سوق می دهد.


منابع:

36. اسرار پزشکی نماز شب، ص 63 ، محمود غفاری، به نقل از مبحث فشار خون در حاملگی،تدریس آقای دکتر عبدالرسول اکبریان




طبقه بندی: نماز شب و شب زنده داری، نماز از دیدگاه علوم پزشکی، اسرار و چرایی نماز، آثار و برکات نماز،
برچسب ها: نماز شب، فواید نماز شب، شب زنده داری، فواید شب زنده داری، ارامش عضلانی، کوفتگی عضلات، جلوگیری از کوفتگی عضلات،

تاریخ : شنبه 23 اسفند 1393 | 12:52 ب.ظ | نویسنده : .. کریمی | نظرات
.: Weblog Themes By VatanSkin :.
your-alt
با قرار دادن لوگوی ما در سایت یا وبلاگ خود از ما حمایت کنید

برکه ی اخلاص---->وبلاگی جامع با موضوع نماز

?